SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • [...] się po 1-2 kg i jest to zadowalający progres. W wielostawach można dołożyć więcej. Zazwyczaj takie 1-2 kg nie jest odczuwalne :p W przysiadzie w którym główną siłą napędową są nogi wzięłas tyle samo co w wyciskaniu klatką. To znaczy ze jak się oswoisz z ruchem to spokojnie dasz rade więcej Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-09-10 08:20:13

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2016-09-10 08:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MiD myszko, skoro czujesz różnicę w jakości i mięśnie są coraz bardziej widoczne, to znaczy, że efekty są Ja Ci mówię, rób sobie foty co miesiąc i będziesz potem miała fajne porównanie :)

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 16697 Data: 2011-08-27 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT misworld

    Post
    Ladies SFD

    [...] po 10 powtórzeń, ten zestaw jest najbardziej wymagający, ale mi pozostaje tylko coraz to mocniej się skupiać, żeby było tylko ciekawiej \-) Nie wiem jak to się stało (to znaczy pewnie się do tego znacząco przyczyniłam %-)), ale mam obsuwę dwudniową, bo powinnam już szczęśliwie śmigać 5ty tydzień. ________________________________ Tymczasem [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-14 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na wstępie chciałbym zaznaczyć, że właśnie przeczytałem temat od początku i jestem z siebie dumny Podziwiam ,że Ci się chciało-gratuluję i cieszę się bo zależało mi na opinii jakiegoś doświadczonego lafayowca W przypadku sporej części użytkowników będzie to oznaczało przekroczenie bariery wspomnianych przez Ciebie 12 powtórzeń, niekiedy nawet [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 15254 Data: 2011-07-31 12:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy nie mają za bardzo lepszych możliwości) "dobrych studiów, po których można dostać dobrze płatną pracę". Być wśród uczniów szkólki przy Shaolinie, to znaczy spędzić czas nauki wśród młodych ludzi, którzy albo nie radzą sobie z normalną nauką, albo nie mają innych możliwości, więc rodzice dla zapewnienia im kariery, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9251 Data: 2003-07-09 02:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triHarder DT

    Post
    Ladies SFD

    Co wlasciwie znaczy tak niskie FT4, lub tez jakie to ma implikacje? Lekarz zlecajacy badanie napisal, ze wyniki sa w normie, jak pewnie wiekszosc uwaza, ze nie ma co dlubac ;/ Poprosilm o skierowanie i tak bo chce miec 100 % pewnosc, do tego progesteron jutro bo wypada 21 dzien cyklu. Weekend staralam sie wypoczac jak to tylko mozliwe, miska [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7247 Data: 2015-12-14 09:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapros tylko dobrych zawodnikow i samych znawcow jak Ty i zobaczymy co bedziesz mowil zawodnikom jak przyjdzie do oplacenia ich i ile bedziesz musial dolozyc z wlasnego... znaczy z rodzicow portfela. I juz sie nie popisuj ze znasz skrot Main Event chlopczyku bo ten skrot znalem jak Tobie MMA kojarzylo sie tylko ze slowem mama. Podejrzewam tez [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tok myślenia, bo jest mało logiczny. Raz wtrącasz Gott ist tot, po to by zaraz powołać się na Arystotelesa. Metafizyka Arystotelesa przetrwała dzięki ojcom kościoła, ale nie znaczy, że należy ją traktować jako wykładnię wszelkiej prawdy. O ile dorobek w kwestii nauk logicznych Arystotelesa jest niepodważalny, to w kwestiach metafizyki świat [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 23:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening komandosa do oceny.

    Post
    Trening w domu

    No więc jest to o co mi chodziło, to znaczy ułożyłem sobie ciężki plan treningowy, za dwa tygodnie zaczynam, a za tydzień zaczynam przygotowanie to znaczy połowa z tego co będzie docelowo. PS: zawsze w soboty jeżdze na wycieczki rowerowe i robie od 70km do 120km w całym dniu. Dla mnie to żadna nowość.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2009-05-27 16:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy warto ryzykować. Ból nigdy nie jest normalny. Oznacza że coś się dzieje, kwestia tylko jaka przyczyna i co z tym zrobić. Problemy z barkami są w OCR powszechne, co nie znaczy że normalne. I o ile z kontuzjami barków ludzie startują i dają radę o tyle z kontuzjami nóg bywa już znacznie gorzej i to zwykle eliminuje z zawodów całkowicie. [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-24 19:52:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Obserwuj swoje ciało, jak reaguje na ćwiczenia. Nie bój się eksperymentować , uczymy się na błędach. Czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj. To że masz trening ułożony nie znaczy że na tym się kończy twoja praca. Każdy z nas jest tutaj już jakiś czas ja osobiście idzie 3 lata ale stale obserwuję różne artykuły szukam lepszych metod. Reszta to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-09-12 20:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że stawka może być jeszcze wyższa. „Szedłby łeb w łeb z Georgesem St-Pierre w kwestii historycznego odejścia”, powiedział White podczas czatu na żywo z Yahoo! Sports. „To znaczy, GSP odszedł z tytułem, potem wrócił, zdobył pas wagi 185-funtów, a potem znów odszedł. Piękne w tym jest to, że to prawdopodobnie będzie to najlepsza trylogia, jaką [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 16585 Data: 2020-08-15 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sajdow nie czuje, ale sylwetka fakt na plus- wiec jesli aktualnie gino po ari schodzi wiec sila fzeczy estrogen tez- i jesli w badaniu wyjdzie ze estrogen spadl np o polowe to znAczy ze mam w tym trenie testosteron- i poprostu estro bylo wyj**ane od testo- a jesli wynik estro dalej bd taki wysoki mimo ze gino schodzi to znaczy ze mam tam tren

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2019-02-06 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bałem się dać 60kg, bo byłem na rowerze, i nie wiedziałem czy wrócę, a byłem od razu po pracy. Jednak się pokusiłem i zaj**iście weszło. Teraz tylko mnie boli ... dupa. To znaczy, że źle je robiłem? 2. Wycisk skosem w dół dziś masakra ... kumple poradzili, żeby dać 4 talerze pod ławkę ... weszło zaj**iście w klatę. 3. Na barki od następnego [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 2/3 po imprezie + jeszcze 0,5 litra wody mineralnej po imprezie. Ciekaw jestem jak złagodzi to sobotę. Moim zdaniem kaca nie da się uniknąć, a jak ktoś mówi że się da to znaczy że pił oszczędnie ;-) Z ciekawości sprawdzimy co będzie. Trening klatka + biceps - wyciskanie sztangielek na ławce 45 stopni - 4x - podciąganie na drążku z przeciwwagą [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 18:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry akcent. To lubie w Polsce, ze praca sie nie dostaje po znajomosci. Kobieta wpisuje w CV ze umie szprechac w po angielsku, to znaczy, ze umie. http://www.sadistic.pl/polenglish-lvl-hard-vt150084.htm mam tkaich wykladowcow z chin ze stary akcent tej laski to jest miod dla moich uszu, native english speaker ich nie rozumieja taka fatalna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 22:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I niech już nie wraca małpa jedna ;-) %-) leah, za parę miesięcy będziemy wiedzieć, czy się u mnie da %-) Znaczy, ja wierzę, że się da /-)_ shrimp2 a co to za droga na skróty? :-P (W pewnym mieście będę 25-26-go 8-)) MISKA WYJAZDOWA NIELICZONA: gofry kukurydziane, gulasz wołowy, kasza gryczana, banan, migdały, fasolka po bretońsku, seler, [...]

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 23:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy, klatka 2x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] twoja najslabsza strona. Byc moze nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale progres silowy zawsze przeklada sie na progres w postaci masy miesniowej. Jesli tak sie nie dzieje, znaczy to ni mniej ni wiecej, ze popelniasz bledy (dieta, bledna technika, zly program treningowy). Wystarczy wtedy poprawic ktorys (lub ktores, jesli jest ich wiecej) z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-07-03 18:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy, klatka 2x

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] twoja najslabsza strona. Byc moze nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale progres silowy zawsze przeklada sie na progres w postaci masy miesniowej. Jesli tak sie nie dzieje, znaczy to ni mniej ni wiecej, ze popelniasz bledy (dieta, bledna technika, zly program treningowy). Wystarczy wtedy poprawic ktorys (lub ktores, jesli jest ich wiecej) z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2011-07-03 20:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] --- trochę zajęło mi pisanie z przerwami na pracę po zjedzeniu jednej łyżeczki takiego czagoś będziesz się krzywić, a może nawet będziesz miała odruch wymiotny i o to mi chodziło hehe, też lubię Zotta (co nie znaczy że nadużywam), może nie powinnam czytać tego co Martucca napisze Zmieniony przez - loferne w dniu 2010-12-21 09:38:23

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 09:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)